אודות
נעים מאוד. שמי יפית משולם, פסיכותרפיסטית מוסמכת המתמחה בטיפול קוגניטיבי-התנהגותי (CBT).
אני מאמינה בכוחו של טיפול בכדי לשנות חיים, טיפול ממוקד ורגיש מלווה בליווי מקצועי בגובה העיניים במרחב בטוח המקדם תנועה קדימה. יחד נצא למסע משותף של צמיחה אישית, איזון, התמודדות עם אתגרים והשגת שינויים.
הטיפול מתאים לגילאי 18 ומעלה, המתמודדים.ות עם מגוון אתגרים רגשיים ונפשיים.
מי אני?
מטפלת CBT מוסמכת, המגיעה מרקע של 20 שנות ניסיון כאחות אקדמאית בכירה בבריאות הנפש. כחלק מניסיון זה, אני מביאה לקליניקה יתרון ייחודי- היכולת לראות את התמונה המלאה המשלבת גוף ונפש.
אחות אקדמאית בכירה, מרצה ומנהלת בתחום בריאות הנפש, בעלת ניסיון קליני, ניהולי ואקדמי של למעלה מ־20 שנה במערך הפסיכיאטרי הציבורי והקהילתי. מומחית בהובלת צוותים רב מקצועיים, פיתוח והובלת תוכניות הכשרה והוראה, ניהול מחלקות אשפוז מורכבות והטמעת סטנדרטים מקצועיים מבוססי ראיות. מצויה בהכשרתה בפסיכותרפיה קוגניטיבית־התנהגותית (CBT), עם אוריינטציה טיפולית, חינוכית וניהולית.
למה דווקא CBT? הדרך הקצרה והיעילה לשינוי אמיתי
אם הגעת לכאן, כנראה שאתה לא מחפש רק להקל או לדבר על העבר הרחוק. אתה מחפש שינוי. אתה רוצה להבין למה אתה מרגיש תקוע, חרד או מדוכדך – ובעיקר, איך יוצאים מזה.
טיפול קוגניטיבי-התנהגותי (CBT) הוא לא עוד "שיחות נפש" ללא תאריך סיום. זוהי גישה ממוקדת, מבוססת מדעית, שנועדה להחזיר את השליטה לידיים שלך.
הנה 5 סיבות למה הטיפול הזה הוא בדיוק מה שחיפשת: (לחץ על הקוביות לפירוט)
למי הטיפול מתאים?
קושי בויסות רגשי
התמודדות עם מחשבות טורדניות, דפוסי חשיבה מעכבים וקושי בהרגעה עצמית
חרדות, פחדים ופוביות
טיפול בהפרעות חרדה, פאניקה, פוביות ולחץ פוסט-טראומטי המלווה במתח נפשי ותחושות הצפה
דיכאון וירידה במצב הרוח
התמודדות עם דיכאון, עצב מתמשך, חוסר אנרגיה והיעדר חשק
דימוי עצמי והתמכרויות
חיזוק הביטחון והערך העצמי, והתמודדות עם דפוסי התמכרות
משברי חיים ושינויים
ליווי במעברי חיים, אובדן, שינוי סטטוס, עומס מתמשך והסתגלות למצבים חדשים